Beauty & Healthy Lifestyle

Menurut kajian tahun 2013 yang dijalankan oleh Klinik Mayo di Amerika Syarikat, pengambilan kopi lebih empat cawan sehari boleh mengakibatkan kegelisahan. Kajian itu juga turut menitikberatkan faktor lebih serius seperti risiko boleh membawa maut dalam kalangan peminum kopi tegar terutamanya lelaki yang mengambil 28 cawan kopi seminggu. Lebih bahaya jika ia menjejaskan prestasi pada waktu pagi di mana keadaan itu memerlukan kita menjadi lebih proaktif. Seperti yang disebutkan dalam artikel laman web Huffington Post, pengambilan minuman berkafein enam jam sebelum tidur boleh menyebabkan kitaran tidur terganggu serta menjejaskan kualiti tidur.

Shaklee Labuan: Kesan kafein pada tubub; Bahaya Kafein; Shaklee Sabah; Shaklee Penang

Kadar kafein yang disyorkan

Jumlah pengambilan kafein yang wajar untuk orang dewasa adalah sekitar 400 miligram untuk setiap harinya. Pada takaran tersebut, kafein sebenarnya masih selamat bagi tubuh. Pengambilan kafein dengan kuantiti yang berlebihan akan membuat anda mengalami beberapa kesan sampingan pada kesihatan tubuh anda iaitu:

1- Mencetuskan Sakit Kepala

Kajian membuktikan bahawa kafein dan sakit kepala mempunyai hubungan yang sangat berkaitan. Anda mungkin pernah mencari komposisi kafein pada ubat sakit kepala. Ya, memang kafein dalam jumlah tertentu dapat membantu menghilangkan sakit kepala. Namun, perlu diketahui juga bahawa kafein dalam jumlah berlebihan akan menyebabkan anda mengalami sakit kepala.

Jika anda adalah seorang penggemar kopi, yang merupakan salah satu bahan yang mengandungi kafein, dan tiba – tiba berhenti dan tidak mengambil kopi lagi, anda juga boleh mengalami sakit kepala.

2- Menimbulkan Perasaan Was – Was dan Cemas

Kesan sampingan kafein seperti was – was atau cemas mungkin tidak dialami bagi sesetengah orang. Tetapi bagi beberapa orang lain seperti mereka yang jarang mengambil kafein berkemungkinan lebih tinggi mengalami kesan sampingan seperti ini.

3- Menyebabkan Gangguan Tidur

Seperti yang sudah dijelaskan sebelum ini, kafein ini merupakan suatu zat yang dapat merangsang sistem saraf pusat kita. Mengambil kafein dalam jumlah banyak akan membuat seseorang suka untuk tidur atau biasa disebut dengan insomnia.

4- Menyebabkan Ketagihan Kafein

Bagi mereka yang sudah sering mengambil kafein, tidak mustahil mereka akan mengalami ketagihan terhadap kafein. Ketagihan kafein boleh ditandai dengan munculnya gejala seperti pening, mengantuk, cemas dan cepat marah. Pada beberapa orang, gejala ketagihan boleh ditandai dengan badan yang gemetar.

5- Menyebabkan Berlebihan Kafein

Pengambilan kafein secara berlebihan juga boleh menyebabkan seseorang mengalami overdos atau keracunan kafein. Gejala dari dos berlebihan kafein seperti khayalan dan perasaan yang sangat bingung, loya dan muntah, cirit-birit, haus berlebihan, maupun sering buang air kecil. Jika tidak segera ditangani, dos berlebihan kafein boleh menyebabkan kematian.

6- Mengakibatkan Masalah Pencernaan

Kafein merupakan zat yang dapat meningkatkan asid pada perut kita. Keadaan demikian boleh membuat kita merasa memulas atau sakit perut dan mungkin cirit-birit.

7- Menyebabkan Haus Berlebihan

Kafein merupakan salah satu bahan diuretik yang boleh meningkatkan kekerapan buang air kecil. Selain itu jika anda mengambil kafein sebelum bersenam, dikhuatiri tubuh akan kekurangan banyak cecair badan dan dehidrasi.

8- Meningkatkan Tekanan Darah

Kafein yang kita ambil akan terus diserap oleh tubuh, dan masuk ke dalam aliran darah kita. Bahkan dalam jangka waktu lebih kurang satu jam, kafein mencapai tahap tertingginya di dalam aliran darah kita. Dalam jangka masa tersebut atau bahkan lebih cepat, kafein boleh menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi. Inilah sebab mengapa kopi adalah salah satu jenis makanan penyebab darah tinggi naik dengan cepat.

9- Menyebabkan Osteoporosis

Kafein yang diambil secara berlebihan boleh menghalang penyerapan kalsium di dalam tubuh. Kekurangan kalsium boleh membawa pada keadaan tulang reput atau osteoporosis.

10- Degupan Jantung Bayi Lebih Cepat

Bagi ibu – ibu yang sedang hamil, pengambilan kafein mungkin perlu dikurangkan. Kafein yang masuk ke dalam tubuh, masuk ke dalam aliran darah dan masuk ke plasenta. Dalam keadaan seperti ini, janin juga turut mengambil kafein tersebut melalui plasenta. Kafein yang masuk ke dalam tubuh janin tersebut boleh mengakibatkan degupan jantung janin menjadi tidak teratur dan lebih cepat ritmanya.

11- Meningkatkan Risiko Keguguran

Kafein dalam jumlah yang sangat banyak boleh memberi pengaruh sangat buruk pada wanita yang sedang hamil. Kafein boleh menghalang perkembangan dan pertumbuhan janin. Dan hal tersebut boleh menyebabkan gangguan kehamilan dan mengarah pada keadaan keguguran.

12- Menyebabkan Sukar Hamil

Beberapa kajian yang telah dilakukan mendapati bahawa kafein boleh menjejaskan metabolisme dan pengeluaran hormon estrogen pada wanita. Hal tersebut boleh membuatkan wanita yang terlalu kerap mengambil kafein sukar hamil.

13- Meningkatkan Risiko Gout

Berdasarkan beberapa kajian yang telah dilakukan, kafein sangat berkait rapat dengan terjadinya risiko penyakit gout. Hal ini dibuktikan oleh hasil kajian yang menunjukan bahawa orang – orang yang sering mengambil minuman yang mengandungi kafein cenderung lebih mudah terkena penyakit gout.

14- Menyebabkan Sering Buang Air Kecil

Kajian yang dilakukan oleh Universiti Alabama menunjukan jika wanita yang sering mengambil kafein lebih sering buang air kecil dan biasanya rasanya tidak dapat ditahan. Keadaan seperti ini berlaku pada hampir 70% wanita yang sering mengambil kafein dengan jumlah 329 miligram atau lebih.

15- Menyebabkan Gejala vasomotor

Kafein yang diambil oleh wanita boleh menimbulkan gejala vasomotor atau vasomotor symptom. Gejala ini boleh menyerang wanita yang mengalami menopause. Dan gejala tersebut mungkin memburukkan keadaan menopause wanita.

Penting! Kesan Kafein Yang Mematikan

Selain beberapa kesan sampingan dari kafein yang sudah dijelaskan di atas, ada beberapa kesan sampingan lain yang penting untuk diketahui:

16-Penyakit jantung

17-Meningkatkan kolesterol jahat atau LDL di dalam tubuh

18-Menyebabkan penyakit sendi

19-Meningkatkan risiko stroke

20-Merosakkan pembuluh darah

Setelah mengetahui pelbagai kesan sampingan yang boleh ditimbulkan oleh kafein, ada baiknya mulai saat ini kita mengurangkan kafein. Mengurangkan minum minuman seperti cola, teh, minuman ringan, minuman bergas dan kopi boleh membantu kita mengurangkan risiko terkena pelbagai kesan sampingan kafein. Bagi orang – orang yang menderita penyakit jantung atau ulu hati, sebaiknya dirujuk terlebih dahulu sama ada kafein selamat atau tidak bagi anda.

Link berkaitan:
Bahana Kafein

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, Sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Alicia Dania Lee
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Labuan, Kota Kinabalu, Lawas, Kuching, Tawau, Limbang, Penang, Kudat
Shaklee ID [ No : 1030636 ]
Contact No : 014-8715350
Email : alicia_ai87@hotmail.com
FB : Alicia Dania Lee
Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee yang berilmu dengan ID 1030636 . Anda boleh dapatkan produk Shaklee dari saya.

Zinc Complex : Perangsang Metabolisme Semulajadi

Promosi Januari 2016, Zinc complex beli 3 percuma 1 dengan harga RM101.25. Mulai 29.02.2016 Zinc dijangka akan kehabisan stock sementara di seluruh Shaklee Malaysia. Jadi, sesiapa yang peminat Zinc harus la ambil peluang ini untuk borong Zinc.

S: Berapa lama agak-agak akan kehabisan stock?

J: Tidak dapat dijangka, disebabkan setiap bahan mentah perlu diuji dan perlu tunggu kelulusan oleh KKM untuk masuk semula ke pasaran Malaysia.

Zinc; Zinc Shaklee; perangsang metabolisme semulajadi; Shaklee Labuan; Shaklee Kudat; Shaklee Tawau; Shaklee Cameron; Shaklee Malaysia; Shaklee Balik Pulau; Shaklee Hebat

Baru nak cuba zinc? Jom kita tengok apa fungsi zinc complex pada tubuh badan kita?

Diabetes : Membantu menghasilkan pengeluaran insulin, mengekalkan fungsi insulin, seterusnya memperbaiki diabetes

Penjagaan Kulit: Kajian telah menunjukkan zinc berkesan untuk menyembuhkan jerawat atau acne. Ia adalah lebih berkuasa daripada placebo dan penggunaan ubat-ubatan antibiotik masih dianggap lebih berkesan.

Ekzema: Juga dipanggil sebagai dermatitis atopik, adalah gangguan keradangan dan kulit yang kronik. Ia adalah sebahagian besarnya disebabkan oleh kekurangan zinc di dalam badan. Zincmemainkan peranan yang penting dalam penyembuhan jangkitan kronik dan membantu badan memulihkan keupayaan untuk sembuh dengan sempurna.

Jerawat: mineral ini adalah penting untuk memadam jerawat dari kulit. Ia bertindak mengawal selia jumlah testosteron di dalam badan yang memainkan peranan yang dominan dalam menyebabkan jerawat. Di samping itu kepadanya, zinc juga berkaitan dengan sintesis kolagen yang membantu dalam menormalkan jumlah minyak kulit dan mengekalkan kulit yang sihat.

Penyembuhan luka: Kekurangan zinc menyebabkan lambat penyembuhan luka. Badan manusia mempunyai beberapa enzim yang bergantung pada zinc, yang menggalakkan sintesis kolagen yang seterusnya membantu dalam penyembuhan luka.

Gangguan Prostat: Zinc sangat penting dalam menangani gangguan prostat. Kekurangan zincmenyebabkan pembesaran kelenjar prostat dan menjadikannya terdedah kepada kanser . Ia adalah dinasihatkan untuk mengambil 15mg zinc setiap hari, di bawah pemerhatian rapi perubatan, apabila mengalami masalah prostat.

Hilang berat badan: Zinc memainkan peranan utama dalam penurunan berat badan dan mengawal selera makan.

Mengandung: Ia adalah penting untuk pembaikan dan fungsi DNA. Ia diperlukan untuk pertumbuhan cepat sel-sel dan membangunkan unsur-unsur utama sel semasa kehamilan.

Pembiakan: Bagi lelaki, zinc membantu dalam spermatogenesis dan pembangunan organ-organ seks. Sementara di kalangan wanita, ia membantu dalam semua fasa pembiakan, termasuk peringkat kelahiran dan penyusuan.

Fungsi Biologi: Zinc memainkan peranan penting dalam banyak fungsi biologi seperti pembiakan, kawalan penyakit kencing manis, tahap stres, rintangan imun, bau dan rasa, pertumbuhan fizikal, selera makan dan penghadaman.

Jangkitan: Zinc membantu seseorang untuk mengesan rasa dan bau, memberikan bantuan kepada penyembuhan luka, meningkatkan imuniti dan membantu dalam menggalakkan pertumbuhan janin. Zinc membantu dalam melindungi daripada gangguan berjangkit dan jangkitan kulat termasuk paru-paru dan konjunktivitis.

Antioksidan: Zinc bertindak sebagai antioksidan dan pada dasarnya terlibat dalam beberapa tindak balas biokimia yang tegas, yang termasuk sintesis protein, fungsi enzim dan metabolisme karbohidrat .

Aturan Enzim: Zinc merupakan komponen beberapa enzim yang membantu dalam pertumbuhan sel, sintesis protein, tahap hormon, DNA, mengawal selia transkripsi gen, metabolisme tenaga dan lain-lain faedah kesihatan yang berkaitan dengan zinc.

Kanser: Bagi lelaki, zinc memainkan peranan yang penting dalam kelenjar prostat dan mencegah kerosakan awal, yang boleh membawa kepada masalah seperti kanser.

Kelesuan Kronik: Orang yang mengalami keletihan yang kronik dicadangkan untuk mengambil minyak ikan, kerana ia kaya dengan zinc. Para doktor tidak mencadangkan ubat-ubatan lain yang diperlukan untuk menyembuhkan keletihan yang kronik kecuali pengambilan minyak ikan yang kaya dengan kandungan zinc.

Botak: Botak menyebabkan kehilangan rambut bagi kanak-kanak dan orang dewasa. Pemulihan yang disyorkan oleh doktor kepada orang yang mengidapinya ialah dengan pengambilan diet yang kaya dengan kandungan zinc. Terdapat pelbagai kapsul yang kaya dengan zinc, jadi ubat-ubatan yang kaya dengan zinc akan membantu mencegah keguguran rambut

Kehilangan tulang: Ia adalah penyakit apabila tulang menjadi lemah dan rapuh. Zinc adalah komponen hydroxyapatite iaitu garam dan membuat matriks tulang yang kuat dan keras. Oleh sebab ini, kandungan zinc perlu ditambah dalam pelan diet anda untuk mengelakkan kehilangan tulang.

Buta Malam: Pengambilan kira-kira 150-450 mg Zinc akan memperbaiki penglihatan. Jadi, adalah sentiasa dicadangkan untuk mengambil makanan seperti daging lembu, kambing, tiram, ketam kerana ia kaya dengan kandungan zinc dan akan memperbaiki penglihatan mata.

Dengan harga RM33.75 sebotol mempunyai kegunaan yang banyak, memang berbaloi.... Hanya RM0.65 sehari untuk memilik kesihatan yang bagus. Seorang kawan doktor saya memberitahu di Indonesia, hampir kesemua klinik di sana memberi Zinc pada pesakit mereka.

Testimoni Zinc dari customer:

Nak cuba? Nak dapatkan konsulatsi? Nak dapat harga istimewa? Jangan segan hubungi saya segera... Saya akan bantu anda.

014-8715350

Atau

FB: Alicia Dania Lee

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, Sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Alicia Dania Lee
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Labuan, Kota Kinabalu, Lawas, Kuching, Tawau, Limbang, Penang, Kudat
Shaklee ID [ No : 1030636 ]
Contact No : 014-8715350
Email : aliciadanialee@gmail.com
FB : Alicia Dania Lee
Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee yang berilmu dengan ID 1030636 . Anda boleh dapatkan produk Shaklee dari saya.

Saya sangat excited nak share testimoni suami saya..... beliau baru menjalani pembedahan pembuangan ketumbuhan (epidermis cyst) di bahagian leher... pembedahan pada 21hb Dec berjalan dgn lancarnya, lepas itu mmg kami bergantung pada supplement shaklee sebab risau jangkitan kuman dan bernanah...

Pada 29hb jahitan dibuka dan luka adalah seperti gambar di bawah.... selepas itu kami tingkatkan dose Zinc, luka kering dan rapat dalam 4 hari. Hebat kan?

Zinc complex; Shaklee labuan; shaklee lawas; shaklee kudat; luka pembedahan pulih cepat; shaklee balik pulau; shaklee sarawak; shaklee cameron

Sepanjang pantang suami saya ambil :

ESP, Zinc, Vita C, omega dan garlic untuk cepat pulih luka dan anti radang. Vivix untuk detox sebab takut ketumbuhan itu bersifat aktif, nasib selepas laporan kesihatan keluar ia hanya ketulan Minyak terkumpul. Lega la sikit.... Tak juga kurang Vita Lea utk kesihatan keseluruhan... macam biasa ostematrix, vita E, cinch shake dan cinch tea juga diamalkan seperti biasa.

Saya rasa sangan lega dan gembira suami saya pulih dengan tanpa infection. Doctor pesan bahagian leher cepat berpeluh jadi peratus yang akan kena infection memang tinggi.

Terima Kasih Shaklee, memberi kami sekeluarga yang terbaik.

Promosi Shaklee; Jan 2016; New year promotion; produk kesihatan; Shaklee Balik Pulau; Shaklee Labuan; Shaklee Kudat

😍Kami mkn shaklee, kami kongsi kebaikan... .💖

Promotion Jan 2016

Valid until 31.1.2016

Zinc complex

Buy 3 Free 1 RM101.25

Buy 6 Free 2

Vivix

Buy 6 Free 1 RM2850

Buy 2 (-5%) RM902.50

Vita Lea for Children

Buy 3 Free 1 RM333

Buy 6 Free 2

Kami makan Shaklee, kami kongsi kebaikan....

Untuk konsultasi lanjut serta mengetahui bagaimana untuk dapatkan harga istimewa boleh hubungi kami -> 014-8715350, FB : Alicia Dania Lee
☎

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, Sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda : Alicia Dania Lee
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Labuan, Kota Kinabalu, Lawas, Kuching, Tawau, Limbang, Penang, Kudat
Shaklee ID [ No : 1030636 ]
Contact No : 014-8715350
Email : aliciadanaialee@gmail.com
FB : Alicia Dania Lee
Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee yang berilmu dengan ID 1030636 . Anda boleh dapatkan produk Shaklee dari saya.

Subscribe to: Posts ( Atom )

Beauty & Healthy Lifestyle

Search This Blog

Pages

featured Slider

Resipi: Crepe Nutella Pisang yang Sedap dan Senang

Zinc Complex 锌: Last buy promotion!

锌是存在于人体每一个细胞的必需矿物质。作为酶反应的一部分，锌参与各种生化活动。锌是促进成长发育及维持正常免疫功能不可或缺的物质，也是建造蛋白质和基因物质（DNA）的重要成分之一。

Shaklee Labuan: RAHSIA VIVIX TERBONGKAR!!!

Bulan ini masih lagi bulan jimat untuk peminat setia Vivix Shaklee. Dapatkan Vivix Shaklee dengan harga superb runtuh.

Kafein BAHAYA pada tubuh!

Zinc Complex: Promosi Belian Terakhir!

Zinc Complex : Perangsang Metabolisme Semulajadi

Shaklee Kota Kinabalu : FREE! Health & Wellness Fair...

SAVE THE DATE -> 23.01.2016 (SABTU)

Shaklee Labuan: Luka pembedahan kering dan rapat dalam 4 hari

Kenali Saya

Blog Master Norita

Vitamins

Home Care Shaklee

Categories

Blog Archive

Pelawat

About me

Total Pageviews

Search This Blog

Pages

featured Slider

锌是存在于人体每一个细胞的必需矿物质。作为酶反应的一部分，锌参与各种生化活动。锌是促进成长发育及维持正常免疫功能不可或缺的物质，也是建造蛋白质和基因物质（DNA）的重要成分之一。

Bulan ini masih lagi bulan jimat untuk peminat setia Vivix Shaklee. Dapatkan Vivix Shaklee dengan harga superb runtuh.

Zinc Complex : Perangsang Metabolisme Semulajadi

SAVE THE DATE -> 23.01.2016 (SABTU)

Kenali Saya

Shaklee SID

Cara Pembayaran / Payment method

Let's Join now!

My Network

Jom Chat !

Contact Form

Popular Posts

Penafian

Blog Master Norita

Subscribe To

Vitamins

Home Care Shaklee

Categories

Blog Archive

Pelawat

About me

Total Pageviews