Ramai mempunyai azam nak kurus dan azam tu akan carry forward setiap tahun, ni dah tinggal bebelas hari lagi nak raya mesti nak kena puji "awak dah kurus lah.."
So, entry kali ni saya nak kongsikan petua kurus dengan cepat...
1. Tekanan darah tinggi
2. Kolestrol tinggi
3. Strok
4. Kencing manis
5. Kanser
Tahukah anda Malaysia juara obesiti di negara ASEAN !!!
Pelbagai komplikasi akan berlaku jika anda mengalami berat badan berlebihan atau Obesiti. Jom sama-sama kita kawal berat badan kita, disini saya nak kongsikan pelbagai petua kurus dengan cepat...
1. KURANGKAN KARBOHIDRAT, LEBIHKAN PROTEIN
Kajian membuktikan bahawa plan diet yang mengurangkan pengambilan karbohidrat adalah pelan terbaik untuk menurunkan berat badan. Untuk berasa kenyang dan kurang berasa lapar, banyakkan pengambilan protein tanpa lemak sebagai ganti karbohidrat
2. KIRA PENGAMBILAN KALORI
Download apps pengiraan kalori supaya memudahkan pengiraan kalori hairan kita
3. BERSENAM DAN BERSUKAN
Bagi membantu pembakaran lemak, sehari sekurang-kurangnya bersenam 30 minit dan dilakukan mengikut kemampuan diri.
4. MINUM AIR YANG CUKUP
Pengambilan air yang cukup berdasarkan keperluan badan kita, air putih tau bukan air manis.
5. KAWAL PENGAMBILAN GULA
Kurangkan makanan yang tinggi gula seperti kek, donut, minuman 3 in 1 dan banyak lagi.
Selain daripada petua diatas, saya juga nak kongsikan tentang supplemen yang boleh membantu untuk kuruskan berat badan.
Tahukah anda, pengambilan makanan tambahan ataupun supplement juga boleh membantu anda mendapatkan berat badan yang ideal.
Set kurus Shaklee mempunyai konsep 3 B iaitu :
1. BAKAR
- Pecah dan bakar lemak dan menghalang penyerapan lemak berlebihan
2. BUANG
- Melawaskan penghadaman, detox, buang toksin dari badan dan kempiskan perut
3. BINA
- Bina dan maintain otot, elak kulit menggeleber, membantu orang diet kenyang lebih lama dan bertenaga.
Tidak semestinya amalkan kesemuaan, boleh hubungi saya untuk konsultasi lanjut dan saya akan konsult anda berdasarkan kesihatan dan budget anda.
Tekan logo WhatApps untuk dapatkankan konsultasi percuma
Ramai yang sudah berjaya kurus dengan set kurus Shaklee, termsuk saya. Kami sudah anda bila lagi?
Jangan risau Produk Shaklee sentiasa Selamat, terbukti dan berkesan. Yang paling penting halal dan ada kelulusan KKM. Bukan produk kurus yang membahayakan kesihatan ya.
 |
| Sebelum dan selepas |
Saya amalkan full set serta workout setiap hari supaya kurus dengan nampak badan fit dan sihat. Jangan kurus tapi nampak tak fit dan tak sihat.
Harap entry kali ni boleh membantu memberi anda sedikit tips kurus dengan cepat, yang penting tanam niat dan mindset yang kuat nak turunkan berat badan.
Jika berminat ingin tahu lebih tentang Shaklee untuk KURUS DENGAN CEPAT sila hubungi saya.
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, Sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?
Berminat untuk mencuba vitamin terbaik ini?
Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda:- Nama: Alicia Dania Lee
Pengedar Sah Shaklee (Malaysia) COD (Cash On Delivery) untuk kawasan:- Labuan, Kota Kinabalu, Kota Marudu, Tawau, Spitang, Kudat, Kuching, Lawas, Port Dickson, Penang
Shaklee ID [ No : 1030636 ]
Contact No : 014-8715350
Email : alicia_ai87@hotmail.com
FB : Alicia Dania Lee
Instagram : Alicia_Shaklee
Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee yang berilmu dengan ID 1030636 . Setiap pembelian supplement Shaklee dengan kami, akan mendapat FREE CONSULTATION cara makan yang berkesan! jadi, jangan lepaskan peluang!!
Jom Sihat dan Berjaya, Sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?
Berminat untuk mencuba vitamin terbaik ini?
Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda:- Nama: Alicia Dania Lee
Pengedar Sah Shaklee (Malaysia) COD (Cash On Delivery) untuk kawasan:- Labuan, Kota Kinabalu, Kota Marudu, Tawau, Spitang, Kudat, Kuching, Lawas, Port Dickson, Penang
Shaklee ID [ No : 1030636 ]
Contact No : 014-8715350
Email : alicia_ai87@hotmail.com
FB : Alicia Dania Lee
Instagram : Alicia_Shaklee
Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee yang berilmu dengan ID 1030636 . Setiap pembelian supplement Shaklee dengan kami, akan mendapat FREE CONSULTATION cara makan yang berkesan! jadi, jangan lepaskan peluang!!
Posts
0 comments:
Post a Comment