SEBAB KENAPA KITA PERLUKAN VITAMIN DAN SUPLEMEN
Kebanyakan kita ragu-ragu atau belum tahu kenapa perlu ambil vitamin setiap hari. Jom hari ini sis nak kongsikan beberapa sebab kenapa kita perlu ambil vitamin atau suplemen dan bukan tunggu sakit baru cari vitamin.
Antara sebab kenapa badan kita perlukan vitamin/supplemen :
1. Badan kita memerlukan dose vitamin yang agak tinggi dari apa yang boleh diperolehi daripada makanan setiap hari. Contohnya vitamin C dan E yang diperolehi daripada makanan sahaja tidak mencukupi untuk memberi kesan pencegahan dan anti penuaan sel.
2. Buah-buahan dan sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi bahan galian yang kurang berbanding dengan buah dan sayuran dari tanah yang subur. Racun perosak, racun serangga dan bahan pencemar mempengaruhi kualiti buah dan sayuran tersebut.
.
3. Zat makanan mudah hilang semasa proses penanaman, pengangkutan, penyimpanan dan penyediaan. Protien contohnya mudah dimusnahkan oleh haba tinggi semasa dimasak dan vitamin C mudah larut dalam air ketika direndam dalam air yang terlalu lama.
.
4. Pengambilan pil penahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, alkohol, minuman keras dan antibiotik boleh mengganggu penyerapan zat makanan. Amalan diet yang tinggi, kafein, lemak, kolesterol, gula dan garam dapat mengurangkan simpanan zat makanan dalam tubuh.
.
5. Pengambilan makanan seharian yang tidak seimbang serta tidak mengikut piramid makanan yang sepatutnya.
.
6. Gaya hidup dan trend masa kini dengan kehidupan yang sibuk, jarang memasak di rumah dan lebih gemar kepada makanan segera yang tinggi kandungan dengan garam dan MSG.
.
7. Bagi yang bekerja, makan tengahari selalunya di luar dan malam memasak seringkas mungkin, maka pengambilan makanan seimbang tidak dititikberatkan.
Oleh itu, kita sangat memerlukan vitamin atau suplemen tambahan yang tidak dapat dibekalkan oleh makanan seharian kita yang tidak seimbang tadi.
Ohh mungkin juga anda keliru antara ubat dan vitamin atau suplemen?
Sangat berbeza ye, ubat diambil ketika kita sakit, manakala vitamin adalah keperluan untuk orang yang sihat.
Simple untuk kita faham kan?
Jangan tunggu sakit baru cari vitamin atau suplemen. Kalau sakit cari doktor.
Untuk mengetahui suplemen Shaklee lebih lanjut -> Klik Disini
Sekian.
Pengamal tegar vitamin Shaklee sejak 2013
Jom Sihat dan Berjaya, Sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?
Berminat untuk mencuba vitamin terbaik ini?
Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda:- Nama: Alicia Dania Lee
Pengedar Sah Shaklee (Malaysia) COD (Cash On Delivery) untuk kawasan:- Labuan, Kota Kinabalu, Kota Marudu, Tawau, Spitang, Kudat, Kuching, Lawas, Port Dickson, Penang
Shaklee ID [ No : 1030636 ]
Contact No : 014-8715350
Email : alicia_ai87@hotmail.com
FB : Alicia Dania Lee
Instagram : Alicia_Shaklee
Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee yang berilmu dengan ID 1030636 . Setiap pembelian supplement Shaklee dengan kami, akan mendapat FREE CONSULTATION cara makan yang berkesan! jadi, jangan lepaskan peluang!!
Posts
0 comments:
Post a Comment