辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂， 可提高细胞能量，增强体力，让您更精力充沛。
辅酶Q10 是所有細胞产生能量的重要成分。 存在于人体内细胞的‘发电厂’粒腺体中。最主要集中在人体内工作负荷量高并需要充足的能量才能正常运作的器官, 如心脏、肝脏和大脑等。辅酶Q10能转化糖分和脂肪为可用能量，是一种有效的抗氧化剂，保护细胞免受自由基的伤害。
虽然如此，人体制造辅酶Q10的能力将随着年龄增长而逐渐下降。服用特定药物，如降脂药等也会损坏人体产生辅酶Q10的水平，并消耗大量的辅酶Q10。*
您是否知道？
研究表明，摄取100毫克的辅酶Q10对身体有很多好处。通过日常饮食虽然可以补充体内的辅酶Q10, 但平均每日从食物中摄取的辅酶Q10含量其实低。以下表显示如果我们想从日常饮食常吃的食物中可摄取100毫克的辅酶Q10，我们必须每日食用。
辅酶Q10的好处:
- 能量的终极发电器
增强肌肉的耐力
研究显示，辅酶Q10可增加快缩肌（合成能量及耐力的肌肉）的数量，从而增加肌肉的耐力和肌肉质量。此外，它也是一种抗氧化剂，帮助减少肌肉细胞氧化的损伤。
- 加速伤口的愈合
辅酶Q10促进细胞生长、修复组织和氧合作用，为受损组织提供再生功效，加速伤口的愈合。同时，对于伤口愈合的过程上，辅酶Q10也发挥着抗炎的效果。
- 支持您活跃的生活方式
数项研究针对不同的成年族群——正进行严格训练的运动员及那些想要强化心脏和保持身体健康的成人们探索辅酶Q10为他们带来的健康益处。结果显示，辅酶Q10有助于促进细胞的能量合成，让成人们保持活跃并达到最佳的表现。现在您的心脏可更有效地泵血——您可健步如飞、跑得更远，甚至更加警觉、更加集中。
- 让您一整天精力充沛
辅酶Q10是推动人体合成能量的基本营养物质。它不停地运作，帮助点燃、启动和维持能量的合成。细胞的能量越多，身体就会犹如安装了高能电池一样启动所有机能，增强您的体力，并改善整体的健康状况，让您活力满满地展开一天的生活！
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