Jom healthy eating, menggoreng makanan tanpa minyak... Sesiapa yang tiada air fryer boleh juga cuba resipi ini tetapi goreng dengan minyak.
Ini lah rupa air fryer, sekarang di pasaran banyak jenama air fryer. Sebelum beli baca review dulu ok atau tak. So far jenama yang saya pernah guna dan berani nak suggest dengan uolls adalah jenama Philips dan Khind.
Okay, jom masuk ke topik ni... Ramai sebenarnya tak dapat bayangkan macam mana ikan goreng dari air fryer. Sedap ke? Masak ke?
Sedap.... kami sekeluarga sangat suka....
Bahan-Bahan :
- Ikan tenggiri
- Serbuk cili (kalau nak pedas)
- Serbuk kari ikan
- Serbuk kunyit
- Garam
Cara membuat :
- Ikan digaul bersama semua bahan, agak-agak ja sukatan dan perapkan selama 30min.
- Panaskan air fryerpada suhu 200'C sehingga lampu heater padam. Anggaran dalam 3 minit.
- Sementara tunggu air fryer panas, salutkan semua ikan dengan sedikit minyak.
- Masukkan ikan ke dalam air fryer dan masak selama 10minit
- Terbalikkan ikan dan masak lagi 5minit. Kalau nak lebih masak biarkan dalam air fryer seketika baru keluarkan.
SIAP....
Senangkan? Makan dengan nasi panas-panas dan sambal belacan memang terangkat...
Selamat mencuba
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, Sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?
Berminat untuk mencuba vitamin terbaik ini?
Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda:- Nama: Alicia Dania Lee
Pengedar Sah Shaklee (Malaysia) COD (Cash On Delivery) untuk kawasan:- Labuan, Kota Kinabalu, Kota Marudu, Tawau, Spitang, Kudat, Kuching, Lawas, Port Dickson, Penang
Shaklee ID [ No : 1030636 ]
Contact No : 014-8715350
Email : alicia_ai87@hotmail.com
FB : Alicia Dania Lee
Instagram : Alicia_Shaklee
Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee yang berilmu dengan ID 1030636 . Setiap pembelian supplement Shaklee dengan kami, akan mendapat FREE CONSULTATION cara makan yang berkesan! jadi, jangan lepaskan peluang!!
Posts
0 comments:
Post a Comment