蛋白质对我们的身体很重要，因为它是构成人体机构的基本物质。例如我们的头发，肌肤，身体组织和器官，指甲，和骨骼。所以我们一定要确定我们身体的蛋白质是足够的。

到底是谁需要足够的蛋白质呢？ 其实每一个人都需要蛋白质，不管你是男的或女的你都需要蛋白质。尤其是超过50岁的成年人更加需要足够的蛋白质，每当您已有50岁以上每一年您都会流失1%的肌肉所以一定要补充您的蛋白质哦。。。

✔️ 怀孕的妈咪
✔️ 哺乳的妈咪
✔️ 忙碌的作工的成人
✔️ 忙碌的大学生
✔️ 男性或女性

来来我们一起检查到底我们的身体有足够的蛋白质吗？

 有没有经常疲累？
 有没有经常情绪化？
 有没有脱发问题？
 有没有经常想吃甜食？
 有没有指甲脆弱？
 有没有经常生病？
 有没有经常无力，抽筋及松弛的肌肉？
 有没有伤口慢愈合？
 有没有肌肤干燥？
 有没有体重一直增加？

如果您有以上一个状况就代表您的身体不够蛋白质。

大豆蛋白豆粉神奇功效：
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