"Anda adalah apa yang anda makan" ialah ungkapan yang sering kita dengar dan baca, namun tidak ramai yang menyedari kebenarannya. Makan merupakan aktiviti harian yang penting dalam kehidupan manusia. Ia membekalkan tenaga untuk memastikan tubuh kita dapat berfungsi dengan baik.
Selain tenaga, tubuh juga memerlukan nutrien yang mencukupi untuk mengekalkan kelancaran fungsi sistem dalaman, di samping menyokong proses pembaikan dan pertumbuhan yang optimum. Itulah maksud sebenar ungkapan ini dan tujuan utama manusia makan dan minum adalah untuk membekalkan nutrien yang amat diperlukan oleh tubuh. Segalanya bermula dengan diet yang sihat dan seimbang.
Diet seimbang ialah diet yang menggabungkan kesemua eman kumpulan nutrien utama iaitu protein, lipid, karbohidrat, vitamin, mineral dan air. Kementerian Kesihatan Malaysia menggalakkan amalan diet seimbang melalui pengambilan makanan yang menyihatkan termasuk buah-buahan, sayur-sayuran dan daging dalam kuantiti yang disyorkan.
Amalan pemakanan sihat dan seimbang berupaya memanfaatkan tubuh dengan :-
- Menguatkan sistem imun
- Mengawal berat badan
- Menggalakkan kesihatan dan pertumbuhan yang sempurna
- Melindungi daripada penyakit tidak berjangkit
- Meningkatkan kesihatan mental dan emosi
Ingin mengawal berat badan dengan seimbang? Hubungi saya utk konsultasi 014-8715350
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, Sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?
Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda : Alicia Dania Lee
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Labuan, Kota Kinabalu, Lawas, Kuching, Tawau, Limbang, Penang, Kudat
Shaklee ID [ No : 1030636 ]
Contact No : 014-8715350
Email : alicia_ai87@hotmail.com
FB : Alicia Dania Lee
Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee yang berilmu dengan ID 1030636 . Anda boleh dapatkan produk Shaklee dari saya.
Posts
0 comments:
Post a Comment