排毒水~宝贝们一起来爱自己。

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今天就来分享排毒水的食谱哦!!!
排毒水; 养生秘诀
西瓜小黄瓜柠檬Detox.水

西瓜不只是多重维生素绝佳来源，还是茄红素的最佳来源之一可以养眼抗老，真强免疫力，小黄瓜有清热解毒，利尿作用~这款排毒水能清热利尿和排毒哦(^_^)


将所有材料切成一粒一粒（切小粒味道比较容易出来哦）然后将所有水果更具喜好放进水瓶里面加水。首先帶皮的水果一定要徹底清洗(不然会苦哦)未切開前最好再用溫水泡過20分鐘。水果切粒。整齊的放入大瓶口的罐子,要能夠密封 。加水。放入冰箱冷藏6小時才行。

喝法: 中午三点到四点喝，记得别冷喝！待凉了才喝，人体在3到4点需要大量的水分。所以建议这个时间喝排毒水. 排毒之余还有水果吃

宝贝们记得制作Detox 水一定一定要有玻璃瓶哦，因为带酸性的水果会让朔料罐产生有毒物质哦~

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