Beauty & Healthy Lifestyle

Banjir di Malaysia ialah bencana yang biasa berlaku hampir setiap tahun semasa musim tengkujuh.

Banjir di malaysia; banjir kilat; kesihatan keluarga di waktu banjir

Memandangkan lokasi geografi Malaysia kebanyakan banjir yang berlaku adalah hasil semulajadi kitaran monsun semasa tempatan musim hujan tropika yang dicirikan oleh hujan lebat dan kerap dari sekitar Oktober hingga Mac.

Kesihatan keluarga semasa banjir adalah sangat penting. Berikut adalah beberapa langkah yang boleh diambil untuk menjaga kesihatan.

1. Pastikan minuman dan makanan selamat diminum dan dimakan.

- Pastikan sumber air dan makanan tidak tercemar, gunakan air botol atau rebus air sebelum diminum.

- Pastikan sumber makanan tidak tercemar dan selamat dimakan.

2. Kebersihan peribadi

- Amalkan kebersihan seperti mencuci tangan dengan sabun, terutamanya selepas menggunakan tandas dan sebelum makan.

3. Tingkatkan imunisasi badan dengan suplemen

Waspada terhadap penyakit seperti leptospirosis, gastroenteritis dan beberapa jenis penyakit berjangkit.

Nutriferon dan vitamin C tingkatkan dan menguatkan imun tubuh.

4. Penyimpanan ubat-ubatan

- Simpan ubat-ubatan penting dalam tempat yang selamat dan kering. Pastikan keluarga mempunyai bekalan ubat yang mencukupi.

5. Kesejahteraan mental

- Banjir boleh menimbulkan tekanan. Luangkan masa untuk berbincang dengan keluarga dan sokong satu sama lain dalam menghadapi situasi ini.

Semoga perkongsian langkah-langkah ini dapat membantu melindungi kesihatan keluarga semasa banjir.

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, Sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik ini?
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda:- Nama: Alicia Dania Lee
Pengedar Sah Shaklee (Malaysia) COD (Cash On Delivery) untuk kawasan:- Labuan, Kota Kinabalu, Kota Marudu, Tawau, Spitang, Kudat, Kuching, Lawas, Port Dickson, Penang
Shaklee ID [ No : 1030636 ]
Contact No : 014-8715350
Email : alicia_ai87@hotmail.com
FB : Alicia Dania Lee
Instagram : Alicia_Shaklee
Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee yang berilmu dengan ID 1030636 . Setiap pembelian supplement Shaklee dengan kami, akan mendapat FREE CONSULTATION cara makan yang berkesan! jadi, jangan lepaskan peluang!!

Laksa Penang ni rasa masam, pedas dan mengunakan ikan dan tanpa mengunakan santan. Ramai minta resipi laksa ni. Jadi, saya tulis di blog supaya senang nak share berkali-kali.

resipi laksa mdah; resipi laksa sedap; resipi laksa penang senang; suka laksa; laksa penang famous

My first bowl of asam laksa

Saja saya tambah fish ball goreng untuk nampak lebih menarik dan sedap. Boleh tambah fish ball goreng, ketam ball, lobster ball yang saya rasa sesuai dengan taste asam laksa.

Saya menggunakan ikan sardin tin tanpa mengunakan ikan fresh tapi rasa pun sedap macam ikan fresh.

Saya bagi bahan-bahan yang masak untuk 1 bungkus mee laksa.

Saya guna sardin jenis ini, bagi saya lebih sedap
dalam ada bawang dan cili pun saya blend sekali
saya guna ini 1 tin.

Yang normal ini saya guna 1 tin juga

saya guna jenama ini

BAHAN-BAHAN KUAH LAKSA

- 2 tin sardin (ikut gambar diatas)

- 5 biji bawang merah kecil

- 2/4 nanas madu

- 2 biji bawang besar

- 3 ulas bawang putih

- 1 sudu kecil belacan

- 1 ketul kiub ikan bilis

- 1 sudu besar cili boh (cili kering yang sudah kisar)

- 2 bunga kantan

- 3 ikat daun kesum

- 2 bngkus Perencah Asam Pedas

- Garam secukup rasa

- 1 sudu besar asam jawa

BAHAN-BAHAN HIASAN LAKSA

- Bunga kantan

- Telur rebus

- limau kasturi

- Bawang

- Nanas

- Cili

- Fish ball / ketam ball

- Daun Salad

Cara-cara :

- Blend semua bawang merah, bawang putih, nanas, belacan, sardin, kalau suka ada rasa ketulan ikan jangan blend semua sardin, simpan satu tin untuk blend kasar ja. Selepas blend masuk dalam periuk.

- Kalau takut ikan sardin ini hanyir boleh masuk sedikit halia untuk blend.

- Masukkan cili kering yang dah di blend.

- Masukkan kiub ikan bilis, bunga kantan, daun kesum, perencah asam pedas, asam jawa

- Masukkan air ikut kepekatan yang kita mau

- Masukkan sardin hancur kasar (Kalau ada)

- Masukkan garam.

- Masak hingga mendidih dan cukup masak

Comfirm sedap! Mak mertua saya puji tau... tapi jangan ubah jenama asam pedas dan sardin. Kalau dah ubah saya tak jamin sedap. Kalau ikut sebiji pasti sedap.

Chef pun nak makan... walaupun rambut
serabai... hahaha

Lupa nak ambil gambar bahan-bahan hiasan laksa

Ini ke4 masak, dengan ketam ball

Ikut betul-betul resipi ini pasti menjadi dan sedap...

Selamat mencuba!

Adakah anda pengamal minyak ikan? Kita semua tahu minyak ikan menberi banyak manfaat kepada tubuh badan kita. Tahukah anda terdapat banyak produk berasaskan minyak ikan daripada pelbagai jenama yang boleh dijumpai di pasaran. Setiap daripadanya mempunyai kuantiti, kualiti serta harga yang berbeza.

minyak ikan terbaik; tips memilih minyak ikan; omega3, fish oil, minyak ikan omega 3; omega shaklee; minyak ikan shaklee

Namun dalam banyak-banyak minyak ikan yang terdapat di pasaran, anda mestilah mahu memilih dan mengamalkan minyak ikan yang terbaik agar anda bebas daripada telan komponen berbahaya dan bahan tercemar. Selain itu, untuk memastikan ianya selamat diamalkan dan dijamin berkesan.

Antara minyak ikan yang dijamin berkualiti tinggi, selamat serta dijamin berkesan adalah Omega Guard Shaklee. Hari ini saya ingin kongsikan 6 sebab kenapa anda perlu pilih Omega Guard Shaklee sebagai supplement minyak ikan anda.

1. Penyulingan molekul 3 peringkat untuk mendapatkan ketulenan dan kepekatan yang berkualiti. Proses properitari ini memekatkan omega 3 dan menyingkirkan komponen berbahaya seperti raksa, plumbum, arsenik, kadmium, dioxins dan lain-lain bahan tercermar.

2. Minyak ikan Omega Guard Shaklee mempunyai gred Farmaseutikal. Shaklee menggunakan kaedah ultratulen bergred farmaseutikal teknologi terkini untuk menghasilkan Omega Guard. Ia dihasilkan melalui satu proses penyulingan proprietari tiga molekul untuk mengekstrak asid lemak Omega 3 yang paling tulen dan paling semulajadi serta menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB (Polychlorinated biphenyl- merupakan bahan kimia industri yang sangan toksik).

3. Mempunyai DHA dan EPA yang tinggi berbanding jenama lain. (546mg EPA, 360mg DHA).

4. Mengandungi 7 spektrum lengkap asid lemak omega tulen yang terhasil secara semulajadi seperti EPA, DHA, ALA, HPA, ETA, DPA dan SDA kesemua spektrum omega 3 yang diperlukan oleh badan kita.

5. Bau dan rasa hanyir yang minimum.

6. Diiktiraf oleh Friend of The Sea. Ianya untuk memastikan bekalan berterusan minyak ikan berkualiti tanpa menjejaskan ekosistem laut.

Pengiktirafan ini hanya boleh didapati sekiranya:

Tangkapan ikan dilakukan pada kawasan yang sesuai
Tidak menangkap ikan pada musim ikan bertelur

Omega Guard Shaklee ini adalah Fish Oil bukan liver oil.

Cod liver oil (Minyak ikan Cod) adalah minyak yang diambil dari hati ikan Atlantic cod.

Ia tidak mengandungi omega-3 fatty acid berbanding dengan minyak ikan biasa, tetapi mengandungi lebih banyak vitamins A dan D.

Minyak ikan biasa berasal dari tisu ikan yang berminyak. Ia mengandungi

omega-3 fatty acids iaitu eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA) yang banyak berbanding Minyak Ikan Cod.

Jadi, buatlah pilihan yang bijak dalam memilih minyak ikan omega-3.

Promosi January 2024

Serious memang best promosi bulan ini, super jimat.
Sangat-sangat berbaloi kalau korang grab promosi ini.

Untuk info dan pembelian boleh terus contact saya okay...

Facebook : Alicia Dania Lee

Perunding Kesihatan dan Kecantikan Shaklee

IG : vitamin_viral

HP: 014-8715350

Bertahun-tahun simpan azam nak kurus... Alahai... Dah nak tahun 2024 ni, takan nak peram lagi? Ini kali kasi "jadi" lah....

azam baru kurus; set kurus; sliming; intermittent fasting; shaklee labuan; agen Shaklee; pengedar Shaklee labuan; ESP shaklee; Lecithin shaklee; Omega shaklee

Azam nak kurus, diet adalah antara wishlist target yang popular setiap tahun kalau ditanyakan kepada sesiapa. Tapi hasilnya, masih sama. Hihihihi Apabila timbang berat badan, tak turun juga. Selera makan makin berganda dan apabila badan tak muat lagi nak sarung pakaian lama, mulalah murung. Menyesal makan banyak, tak diet ikut cara betul dan sebagainya. jadi, masih mahu salahkan orang lainkah? Tentulah tidak kan? Semuanya berbalik kepada diri kita sendiri.

Tak lama lagi kita akan tutup tirai 2023, so kenalah serius sikit. Ingat ya, tanamkan niat nak kurangkan berat badan sebab nak sihat, supaya tubuh lebih cergas. Untuk itu, perlu fokus dan disiplin dengan apa yang telah disasarkan. Kuatkan hati supaya tidak terpedaya atau mudah terpengaruh dengan "hasutan" orang lain yang cuba meracuni fokus.

Jom set minda kita :

1. Fokus dan disiplin

2. Konsep kawal portion

3. Pilih suplemen yang betul

4. Pilih snek yang betul

5. Kawal watu makan dan buat IF (Intermittent Fasting)

6. Jangan malas bersenam

7. Cari rakan yang nak kurus bersama

8. Beri masa dan bukan hasil segera

Untuk nak dapatkan berat badan idea, produk-produk ini sangat membantu.

Protein

Lecithin

Omega

Nampak tak apa fungsi ketiga-tiga produk ini.... Yang best bulan ni set ini masih on promosi. Dapat jimat 5% dan boleh dapat free membership dan ada juga free gift. Berbaloi kan?

Hanya RM290.70

Kalau anda bukan menyusukan anak saya juga suggest anda tambah Herb-lax untuk bantu kempiskan perut dan detox.

RM63.00

khas untuk customer saya

Set ini telah dapat banyak sangat testimoni, setiap pembelian saya akan memberi konsultasi cara makan yang berkesan serta guideline untuk buat IF.

Selain dari set ini, ada banyak lagi SET KURUS SHAKLEE yang reka dari pakar nutrisi untuk memenuhi kehendak anda. Boleh hubungi saya untuk konsultasi lanjut.

Jom sama-sama kita kurus sihat dan tidak berlapar dengan set kurus shaklee.

Hubungi saya di talian 014-8715350

Kita tak sedar sebenarnya dalam hidup ini bukan orang buli kita tetapi kita sendiri sedang membuli diri kita secara diam... Please.... Sebelum kita mula sayangi sesiapa pun dalam dunia ni, kita kena sayangi diri kita dahulu.

Polaris grup; Shaklee labuan; motivasi diri; self sabotage; blog motivasi; membuli diri

Entry hari saya nak kongsikan 7 cara yang kita sering lakukan untuk sabotage diri...

1.Sikap Suka Tunda-tunda

"Esok lah saya start diet"

"Lepas episode ini saya start fokus bisnes"

"Kejap la saya follow up customer"

Otak kita ni paling suka adalah memberi ALASAN untuk tunda. Berhenti manipulasi otak kita sendiri.

BANGKIT SEKARANG!

2. Sikap Suka Banding

"Dia cantik, mesti la dia boleh buat sales"

"Dia tiada anak patut la dia boleh berjaya"

"Dia pandai bercakap tu la ramai beli dengan dia"

Hidup ini cuma sekali ja, jangan sampai hidup kita yang singkat ni hanya melihat keindahan hidup orang lain.

3. Sikap Suka Menyindir Diri Sendiri

"Kenapa saya ni introvert?"

"Kenapa saya ni hodoh sangat?""

"Kenapa saya ni lembab?"

Sayangi diri kita dengan mengubah cara kita bercakap dengan diri sendiri. Positive self talk bukan yang negatif. Lepas ni ubah kepada macam dibawah ni...

"SAYA WANITA HEBAT!"
"SAYA BOLEH DAN PASTI BOLEH!"
"DIA BOLEH SAYA JUGA BOLEH!"

4. Sikap Pandang Rendah Terhadap Diri

"Saya tiada nasib berjaya seperti dia"

"Saya memang ditakdir di keluarga susah dan macam ni saja la kehidupan saya"

"Saya tidak mampu buat sale macam dia"

Kadang-kadang, kita yang menghalang benda positif berlaku sebab kita asyik banjiri fikirkan kita dengan benda negatif saja. Kita asyik blok minda kita dan menghalang segala rezeki untuk masuk dalam hidup kita.

5. Sikap Ego dan Sentiasa Nak Menang

"Aku sudah kerja keras, tapi kenapa hasil sebegini?"
"Aku sudah share sekali dia mau beli, beli tak mau sudah lah"

Bukan semua keadaan kita boleh kawal, cuma kita kena uba fikiran kita dan tindakan kita untuk menghadapi setiap situasi.

6. Sikap Rasa Takut

"Tidak mau bisnes, sebab takut gagal"
"Tidak mau approach orang, sebab takut kena reject"

"Tidak mau set target sebab takut tidak dapat capai"

Hidup ini sekali saja bestie, kalau tidak cuba tidak akan tahu.

Kalau rasa penat rehat sekejap bukan berhenti.

Kalau rasa takut jangan layan tetapi LAWAN!

7. Sikap Perfectionist

Tiada seorang pun di dunia ni yang sempurna.

Tip untuk Perfectionist

Buat planning
Buat yang terbaik (give your best)
Review kesalahan dan cari penyelesaian
Ulang lagi sehingga puas hati

Cuba check berapa cara yang anda sentiasa sabotage diri anda? Jom sama-sama slowly ubah dan fokus pada potensi diril.

Kita semua unik dan tuhan anugerah kita semua dengan kehebatan so fokus pada kehebatan kita untuk ubah hidup yang kita inginkan.

Jangan buang masa membuli diri. Tiada orang yang lebih kejam daripada diri anda yang asyik membuli diri sendiri.

Jom Bangkit!!! Jadi lah wanita yang high value!

Ingin mulakan bisnes tanpa modal? Atau ingin menjadi dropship? Jom WhatApps
014-8715350

Love;
Aicia

Subscribe to: Posts ( Atom )

Beauty & Healthy Lifestyle

Search This Blog

Pages

featured Slider

Kesihatan keluarga di waktu banjir : Tips untuk menjaga kesihatan anak-anak dan warga emas

Banjir di Malaysia ialah bencana yang biasa berlaku hampir setiap tahun semasa musim tengkujuh.

RESEPI LAKSA PENANG PALING SENANG DAN MUDAH

Laksa Penang ni rasa masam, pedas dan mengunakan ikan dan tanpa mengunakan santan. Ramai minta resipi laksa ni. Jadi, saya tulis di blog supaya senang nak share berkali-kali.

Tip Memilih Minyak Ikan yang Terbaik

Adakah anda pengamal minyak ikan? Kita semua tahu minyak ikan menberi banyak manfaat kepada tubuh badan kita. Tahukah anda terdapat banyak produk berasaskan minyak ikan daripada pelbagai jenama yang boleh dijumpai di pasaran. Setiap daripadanya mempunyai kuantiti, kualiti serta harga yang berbeza.

Set Kurus Shaklee Mampu Milik dan Berkesan

Bertahun-tahun simpan azam nak kurus... Alahai... Dah nak tahun 2024 ni, takan nak peram lagi? Ini kali kasi "jadi" lah....

Pain Relief Untuk Legakan Sakit Sendi

7 Cara kita "MEMBULI" diri sendiri (Self-Sabotage)