Kenapa Semua Wanita Mesti Buat Ujian Pap Smear

Hari ini Kak D nak cerita tentang pap smear, ujian ini dipandang remeh oleh ramai kaum wanita. Masih ingat bila terakhir kamu buat ujian pap smear?

Saya mula buat ujian pap smear setahun selepas kahwin, itupun ibu saya yang paksa dan bagi kesedaran tentang pentinya pap smear untuk kaum wanita.

Pada mula saya buat pap smear, memang malu dan sangat takut. Tangan kaki semua sejuk dan badan bergetar-getar. Tahap ketakutan saya ni di tahap gaban. Nurse tanya pernah beranak? saya kata tidak terus nurse kata beranak lagi sakit... huhuhu.... 

Waktu menunggu giliran, saya hanya mampu berdoa di hati agar keputusannya ok. Apabila sampai giliran saya, saya dipanggil masuk ke treatment room. Diarahkan untuk buka seluar dan seluar dalam, mereka akan sediakan kain sarung untuk kita pakai. Kemudian, di suruh baring. Sementara itu nurse tengah sediakan peralatan dan ada satu seperti muncung itik (Speculum) yang digunkan untuk procedure pap smear kecut terus perut saya. 

Doktor biasanya akan tanya beberapa soalan lazim sperti berapa lama kahwin, kali keberapa buat pap smear, sudah ada anak ke belum. Sebelum doktor masukkan speculum ke dalam vagina kita, doktor akan suruh kita tarik nafas dan relax. Tidak sampai 3 min doctor dah siap ambil sample cercair dalam vagina korang dan boleh dihantar ke makmal untuk buat ujian. 

Selepas buat pap smear pertama kali baru saya tahu sebenarya tak sesakit yang dibayangkan. Keputusan ambil 3 -5 hari waktu bekerja. Jom kawan-kawan... Jangan takut! 

Menurut Dr. Sandhya Pruthi, menerusi web MayoClinic, wanita yang telah menjalani prosedure histerektomi (membuang rahim dan serviks) secara total adalah mereka yang tidak melakukan ujian pap smear. 

Kenapa mesti buat ujian pap smear?

- Dapat mengenalpasti ketumbuhan atau sebarang ketidaknormalan pada serviks atau rahim di peringkat awal. 

- Mengesah perubahan pada sel serviks di peringkat awal sebelum ia merebak menjadi sel kanser. 

Tip dan panduan sebelum membuat ujian pap smear : 

1. Jangan melakukan hubungan sex dalam tempoh 24 jam.
2. Jangan memasukkan apa-apa jenis ubat atau alat ke dalam vagina dalam tempoh 24 jam. 
3. Digalakkan untuk melakukan ujian pap smear selepas 7 -  10 hari selepas period. 

Jangan takut untuk membuat ujian pap smear kerana:

1. Prosedur yang amat cepat, kurang dari 5 min semua dah siap.
2. Ia tidak menyakitkan seperti yang kita bayangkan, ia cuba rasa kurang selesa.
3. Hampir semua klink boleh mengendalikannya dan pilih klinik yang berdoktor wanita supaya kita selesa. 
4. Harganya berpatutan di klinik swasta dalam lingkugan RM35 - RM70. 
5. Hanya dilalukan setahun sekali secara berkala.
6. Relaxkan diri jangan kakukan badan. 

Speculum

Tips paling penting, pastikan klinik menggunakan speculum disposable bukan yang recycle. Masih terdapat beberapa klinik yang menggunakan speculum recycle dimana akan ada risiko mendapatkan infection pada vagina kita. 

Harap perkongsian saya hari ini dapat memafaat untuk semua kaum wanita. 

Jadi, Jangan takut, jangan malu. gagahkan diri dan buang perasaan itu jauh-jauh - untuk 5 - 10 minit sahaja! 

-------------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, Sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik ini?
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda:- Nama: Alicia Dania Lee
Pengedar Sah Shaklee (Malaysia) COD (Cash On Delivery) untuk kawasan:- Labuan, Kota Kinabalu, Kota Marudu, Tawau, Spitang, Kudat, Kuching, Lawas, Port Dickson, Penang

Shaklee ID [ No : 1030636 ]

Contact No : 014-8715350

Email : aliciadanialee@gmail.com

FB : Alicia Dania Lee

Instagram : alicia_shaklee

Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee yang berilmu dengan ID 1030636 . Setiap pembelian supplement Shaklee dengan kami, akan mendapat FREE CONSULTATION cara makan yang berkesan! jadi, jangan lepaskan peluang!!

Atasi Masalah Bibir Kering dan Pecah

Bibir yang cantik dan sihat akan menjadi cermin kepada kecantikan kita. Ramai yang padang remeh terhadap kesihatan bibir. Kekeringan bibir bukan sahaja kekurangan minum air malah ia juga tanda-tanda badan kita kekurangan vitamin. 

Dapat tip untuk memperolehi bibir yang sihat dan cantik -> Klik Disini 

Selain daripada tip diatas kita juga boleh merawat bibir kita dengan supplement Shaklee. Amalkan secara konsistent selama 2 minggu, inshaAllah ia nampak perubahan. Bukan saja membantu untuk bibir yang sihat malah untuk kesihatan luar dan dalam. 

KEBAIKAN VITA C SHAKLEE (RM97.50) 

* Tahan selama 3 bulan 

- Menghasilkan kolagen untuk melindung bibir dan kulit dari pancaran matahari

- Pudarkan parut / Jeragat 

- Mengatasi masalah jeragat 

- Mencerahkan kulit 

- Awet muda

- Tingkatkan sistem imunasi badan 

- Mengatasi masalah bibir pecah dan gusi berdarah 

- Mengatasi masalah lebam 

- Mengurangkan toksin dalam darah 

- Merawat kulit kasar dan kering 

KEBAIKAN B-COMPLEX Shaklee (RM58.75) 

* Tahan selama 2 bulan 

- Mengandungi Vitamin B yang lengkap iaitu Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B6 Vitamin B12, Folic Acid, Biotin dan Pantothenic Acid. 

- Anti tekanan (penyebab jerawat)

- Melembapkan kulit dan bibir 

- Menaikkan seri wajah 

- Melancarkan peredaran darah 

Dengan harga yang murah anda boleh atasi masalah bibir kering serta boleh dapat kulit yang sihta dan kesihatan yang optimun. 

Jika nak tempah sekarang boleh klik pada butang "Order Now" ataupun anda boleh hubungi saya untuk konsultasi lanjut. 

WhatApss : 014-8715350

IG : alicia_lee 

Facebook : Alicia Dania Lee 

Contact : 014-8715350

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, Sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik ini?
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda:- Nama: Alicia Dania Lee
Pengedar Sah Shaklee (Malaysia) COD (Cash On Delivery) untuk kawasan:- Labuan, Kota Kinabalu, Kota Marudu, Tawau, Spitang, Kudat, Kuching, Lawas, Port Dickson, Penang
Shaklee ID [ No : 1030636 ]
Contact No : 014-8715350
Email : alicia_ai87@hotmail.com
FB : Alicia Dania Lee
Instagram : Alicia_Shaklee
Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee yang berilmu dengan ID 1030636 . Setiap pembelian supplement Shaklee dengan kami, akan mendapat FREE CONSULTATION cara makan yang berkesan! jadi, jangan lepaskan peluang!!

INGIN MILIKI BIBIR YANG MERAH TANPA PAKAI LIPSTICK?

Dah buat servey dekat Facebook, sebenarnya ramai yang mempunyai masalah bibir pecah, kering, terkupas dan merekah. Bibir yang halus kemerahan menjadi idaman setiap wanita betul kan? Apa lagi lelaki mesti mereka akan tertarik bibir yang merah , lembab...

 

Hari ini Kak D nak share sedikit tentang cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah atau merekah. Bibir yang kering, pecah atau merekah akan menyebabkan kita rasa kurang keyakinan dan rasa kurang selesa. 

Jom amalkan tip ini untuk memperolehi bibir yang cantik. 

• Menggunakan lip balm yang bagus dan selamat 
• Alternatif lip balm boleh gunakan madu / minyak zaitun. Guna sehari sekurang-kurangnya 2 kali. 
• Jangan menjilat dan basahkan bibir dengan air liur. 
• Pastikan minum air masak yang secukupnya.
• Jangan mulakan tabit mengigit bibir.  
• Jangan bernafas dengan menggunakan mulut. 

Bibir yang kering dan pecah bukan saja kerana kekurangan minum air tau... Kadang-kadang kita sedar kita minum air yang banyak tetapi bibir kita juga sentiasa kering. Bibir kering, pecah, merekah juga salah satu tanda badan kita kekurangan vitamin C dan Vitamin B2. So, take note ya! 

Nak tahu bagaimana Vitamin membantu mengatasi masalah bibir kering dan pecah? -> Klik disini

Stay tune gais! 

Follow ketat-ketat Facebook Kak D -> Alicia Dania Lee

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, Sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik ini?
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda:-

Nama: Alicia Dania Lee
Pengedar Sah Shaklee (Malaysia) COD (Cash On Delivery) untuk kawasan:- Labuan, Kota Kinabalu, Kota Marudu, Tawau, Spitang, Kudat, Kuching, Lawas, Port Dickson, Penang

Shaklee ID [ No : 1030636 ]

Contact No : 014-8715350

Email : aliciadanialee@gmail.com

FB : Alicia Dania Lee

Instagram : Alicia_Shaklee

Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee yang berilmu dengan ID 1030636 . Setiap pembelian supplement Shaklee dengan kami, akan mendapat FREE CONSULTATION cara makan yang berkesan! jadi, jangan lepaskan peluang!!

Bagaimana Hendak Memilih Minyak Ikan Berkualiti Tinggi?

Menurut pemakanan sihat, kita disarankan untuk ambil 2-3 hidangan ikan dalam seminggu. Terutamanya ikan laut dalam, ia adalah kerana untuk memastikan pengambilan EPA / DHA yang mencukupi. Walau bagaimanapun, tidak semua orang makan ikan dan tidak semua orang makan ikan dengan kerap. 

Ramai yang bimbang mengenai risiko pencemaran yang terdapat dalam ikan biasa. Persoalan yang sering main di fikiran adalah adakah manfaat kesihatan daripada pengambilan ikan adalah lebih penting daripada risiko mengambil ikan yang mengandungi merkuri, plumbum atau toksin lain. 

Dengan kebimbangan ini, ramai yang pilih suplemen minyak ikan sebagai jalan penyelesaian. Apabila minyak ikan diproses dengan betul, bahan pencemar boleh disingkirkan atau dikurangkan ke tahap di mana ianya tidak seharusnya menimbulkan risiko. 

Banyak jenama suplemen minyak ikan dipasaran hari ini bagaimana nak memilih minyak ikan yang berkualiti?  

Mai Kak D nak share tentang ciri-ciri untuk memilih minyak ikan yang berkualiti. 

• SYARIKAT YANG BERKUALITI 

- Tidak semua minyak ikan adalah sama. Cari syarikat yang boleh anda percaya, dan mempunyai sejarah pengeluaran produk yang berkualiti. 

• KETULENAN DAN KESELAMATAN 

- Penyulingan molekul ialah proses yang meletakkan ikan di dalam keadalan vakum dan membolehkan ia mendidih pada suhu yang lebih rendah untuk melindunginya dari rosak. Ini membolehkan EPA dan DHA dipisahkan daripada logam berat, yang membolehkan toksin disingkirkan. Proses ini juga mengurangkan bau dan rasa hanyir ikan. 

• IKAN KECIL ATAU IKAN BESAR?

- Kehadiran sejumlah kecil toksin tidak menjadi masalah untuk ikan kecil. Namun, apabila ikan yang lebih besar memakan beribu-ribu ikan kecil, ia mengumpul lebih banyak toksin. Apabila kita perhatikan rantaian makanan, semakin besar ikan, semakin tinggi bioakumulasi. Minyak ikan yang diambil dari ikan kecil, mempunyai jumlah biokumulasi toksin yang rendah. 

• KELANGSUNGAN 

- Ikan adalah penting dalam pemakanan kita. Kita harus memastikan sumber minyak ikan yang baik adalah mencukupi untuk masa hadapan. Sebuah syarikat yang bertanggungjawab akan memberi perhatian terhadap saiz populasi dan had tangkapan serta mengelakkan penangkapan ikan pada musim pembiakan untuk memastikan bekalan jangkamasa panjang sentiasa mencukupi. 

Berminat untuk mengetahui lanjut tentang Omega guard Shaklee? Sila hubungi Kak D untuk pertanyaan lanjut. 

Add caption

Bulan ogos bulan promosi Omega. Beli 5 ada RM20 x 3 e-voucher rebate. Jimat berganda! 

✎ msg/whatsapp: 014-8715350 

✍ pm fb: Alicia Dania Lee 

✉ email: aliciadanialee@gmail.com 

IG : alicia_shaklee 

Setiap pembelian supplement Shaklee dengan kami, akan mendapat FREE CONSULTATION! jadi, jangan lepaskan peluang

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, Sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik ini?
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda:- Nama: Alicia Dania Lee
Pengedar Sah Shaklee (Malaysia) COD (Cash On Delivery) untuk kawasan:- Labuan, Kota Kinabalu, Kota Marudu, Tawau, Spitang, Kudat, Kuching, Lawas, Port Dickson, Penang
Shaklee ID [ No : 1030636 ]
Contact No : 014-8715350
Email : alicia_ai87@hotmail.com
FB : Alicia Dania Lee
Instagram : Alicia_Shaklee
Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee yang berilmu dengan ID 1030636 . Setiap pembelian supplement Shaklee dengan kami, akan mendapat FREE CONSULTATION cara makan yang berkesan! jadi, jangan lepaskan peluang!!

5 Tip Mudah Kekal Kulit Sihat.

Assalamualaikum dan selamat pagi pembaca-pembaca setia blog ini. Semalam Kak D ada buat live di facebook tentang tips kulit sihat. Ada antara pembaca dalam blog ni tak ada Facebook Kak D kan? Tak pa Kak D akan share lagi di sini atau boleh follow Facebook Kak D -> Alicia Dania Lee supaya tiada ketinggalan lagi. 

Sekali facial dah beratus terbang, ada yang tiada masa nak pergi facial. Jangan risau Kak D nak kongsikan 5 tip untuk anda semua manjakan kulit anda dengan penjagaan kulit yang mudah. Dengan konsistent inshaAllah kulit kekal sihat dan cantik. Tip semulajadi ni kita kena konsistent ya, bukan sehari dua dah nampak cantik terus. 

• Lindungi kulit dari sinaran matahari 

- Kulit yang terdedah pada sinaran matahari berisiko untuk mendapat kedutan pada kulit, pigmentasi, kusam dan tanda-tanda penuaan seperti garis halus. Guna krim pelindung dari sinaran UV dengan sekurang-kurangnya SPF15 sebelum keluar rumah disiang hari. 

• Hentikan merokok 

- Rokok menyebabkan kulit lebih cepat tua dan menyebabkan kedutan pada kulit. Rokok bukan saja tidak baik untuk kulit malah juga untuk kesihatan juga. 

• Cuci muka dengan air suam 

- Cuci muka dengan air suam jangan terlalu panas untuk mengekalkan keanjalan kulit. 

• Elak Stress 

- Stres yang tidak terkawal boleh menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif dan jerawat mula mengambil tempat pada kulit wajah anda. 

• Diet Sihat 

- Pemakanan yang baik dan sihat menjaminkan kulit yang cantik dan juga kesihatan yang baik. 

Gaya hidup yang sihat boleh melambatkan prosess penuaan pada kulit dan sekaligus mengelakkan dari masalah kulit. Jom amalkan tip mudah ini untuk menjada kulit agar kekal cantik dan muda. 

Kak D akan kongsikan cara pemakanan sihat untuk kulit yang cantik... Stay tune! 

Jika anda juga ada tip boleh la kongsi bersama. 

Jom follow Kak D
Facebook : Alicia Dania Lee 

IG : @alicia_shaklee 

WhatApps : 014-8715350

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, Sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik ini?
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda:- Nama: Alicia Dania Lee
Pengedar Sah Shaklee (Malaysia) COD (Cash On Delivery) untuk kawasan:- Labuan, Kota Kinabalu, Kota Marudu, Tawau, Spitang, Kudat, Kuching, Lawas, Port Dickson, Penang
Shaklee ID [ No : 1030636 ]
Contact No : 014-8715350
Email : alicia_ai87@hotmail.com
FB : Alicia Dania Lee
Instagram : Alicia_Shaklee
Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee yang berilmu dengan ID 1030636 . Setiap pembelian supplement Shaklee dengan kami, akan mendapat FREE CONSULTATION cara makan yang berkesan! jadi, jangan lepaskan peluang!!

Promosi Merdeka 60 Tahun!

Hanya untuk bulan Ogos dan hanya ahli baru yang layak menikmati promosi ini!

Sebelum saya cerita panjang tentang promosi bulan ini, beri saya sedikit masa untuk terangkan secara ringkas tentang Vitamin C Shaklee yang tidak sama dengan jenama pasaran. 

Perbezaan vitamin C Shaklee dengan jenama lain:

• Vitamin C pertama yang SEMUJADI dan bertindak secara "Sustained Release" atau dengan kata lain ialah dilepaskan dalam badan secara perlahan-lahan untuk membolehkan vitamin C semua diseran oleh badan kita. 
• Setiap 100mg akan dilepaskan secara perlahan-lahan dalam badan. Vitamin C Shaklee didatangkan bersama-sama dengan bioflavonoid iaitu bahan penting yang akan membantu penyerapan vitamin C dengan lebih baik.
• Tiada pembaziran kerana semua vitamin C digunakan dan dilepaskan ke dalam sistem tubuh secara perlahan mengikut keperluan. 
• Diperbuat dari kanji jagung dimana ia juga sesuai dengan pesakit gastrik.
• 1 biji sustained release vita-c plus mempunyai 500mg.

Sebotol Vitamin C harga RM97.50

Cantik kan Shaker ni? Harga asal RM 23.00 kini boleh dapat dengan hanya RM18.

Ciri-ciri Shaker : 

1. Bebas BPA
2. Lulus oleh FDA(USA) /  JIS (Jepun) 
3. Mempunyai bola 5 bilah untuk menghasilkan campuran dengan lebih sekata 
4. Bukaan penutup yang luas untuk tujuan sedang dibersihkan 
5. Tritan base yang selamat, mempunyai rintangan bau dan kotoran 
6. Kapasiti 600ml 
7. Gelung jari pada botol yang mudah dipegang 
8. Penutup berkunci mengelakkan ia senang tumpah 
9. Saiz yang berpadanan dengan pemegang botol/ cawan 
10. Selamat disimpan dipeti sejuk dan tahan dengan cucian 
11. Ringan dan mudah dibawa dengan hanya 160gm 
12. Jenama : Rubbermaid 
13. Warna : Coral orange 

GOOD NEWS!

BERITA BAIK!

Hanya untuk semua yang baru nak atau ingin berdaftar sebagai ahli Shaklee... Ahli lama tak layak yer... sorry. 

Syaratnya adalah pembelian lebih kurang RM370 bersamaan dengan 100point dalam satu resit dan daftar sebagai ahli. 

Dengan itu anda layak untuk dapatkan vitamin C Shaklee dengan hanya RM60 dan Shaker RM18 

Rugi weh kalau tak beli!!!

Harga daftar ahli 

Semenjung RM68.90+ Postage RM10.60

Sabah / Sarawak RM68.90 + Postage RM21.20

Kawasan yang tak ada GST = RM65 

Langkawi postage RM10

Labuan postage RM20

Nak dapat harga ahli percuma? hubungi saya 014-8715350.

Contoh-contoh set yang layak dapatkan set ini. 

1. Set kulit berjerawat/ berparut/ kusam/ awet muda

- ESP 

- Vita E

- Bcomplex 

- GLA 

2. Set ibu menyusu serta kekal slim dan kulit bersih

- ESP 

- Alfalfa (s) 

- Vita lea 

- Ostematrix 

- Bcomplex 

- Lecithin

3. Set Vivix 

- Vivix 

4. Set sekeluarga 

- ESP 

- Meal Shake 

- Performance drink 

- B-complex 

5. Set Lelaki cergas dan kuatkan stamina

- Vita Lea 

- Vita E

- ESP

- Performance 

6. Set kurus 

- Cinch Shake 

- Cinch Tea 

- Omega 

- Lecithin

- Herblax  

Baca lanjut -> Kelebihan daftar sebagai ahli

Hubungi kami untuk memberi nasihat set yang sesuai dengan anda. 

Hp: 014-8715350

Email : aliciadanialee@gmail.com 

Facebook : Alicia Dania Lee 

------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, Sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik ini?
Sila hubungi saya segera :

Perunding Vitamin Anda:- Nama: Alicia Dania Lee
Pengedar Sah Shaklee (Malaysia) COD (Cash On Delivery) untuk kawasan:- Labuan, Kota Kinabalu, Kota Marudu, Tawau, Spitang, Kudat, Kuching, Lawas, Port Dickson, Penang
Shaklee ID [ No : 1030636 ]
Contact No : 014-8715350
Email : alicia_ai87@hotmail.com
FB : Alicia Dania Lee
Instagram : Alicia_Shaklee
Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee yang berilmu dengan ID 1030636 . Setiap pembelian supplement Shaklee dengan kami, akan mendapat FREE CONSULTATION cara makan yang berkesan! jadi, jangan lepaskan peluang!!